Sessió de grup d’ajuda mútua:

Sessió d’intercanvi d’experiències entre nens, adolescents i joves d’edats diferents. En aquest espai es parla i reflexiona sobre tot allò que els preocupa per reduir l’impacte negatiu que poden tenir les dificultats d’aprenentatge en l’edat escolar. Es promou el suport emocional entre persones que comparteixen una mateixa problemàtica i sorgeixen estratègies per gestionar millor els sentiments, les necessitats i els conflictes.

Aquesta sessió s’adreça a nens i nenes, nois i noies d’entre 8 i 25 anys. Els grups estan formats per entre 15 i 20 persones. La durada de la sessió és d’una hora i mitja.

El treball basat en l’educació socioemocional contribueix a millorar els aprenentatges i els resultats acadèmics.

Curs pràctic d’educació socioemocional:

Treball en petits grups per augmentar el benestar personal i social a partir de l’aprenentatge d’habilitats que afavoreixen les actituds prosocials, l’empatia, l’autocontrol i la resolució de conflictes. Es parteix de tècniques cognitiu-conductuals, registres i dinàmiques de role-playing i es plantegen activitats per:

• Conèixer les pròpies emocions i regular-les.
• Saber detectar i resoldre un problema o conflicte.
• Saber negociar, cooperar, empatitzar i ser assertius per poder resoldre els conflictes positivament.
• Parlar de sentiments i necessitats.
• Afavorir l’automotivació.
• Posar-se al lloc de l’altre i reconèixer els seus estats mentals.
• Establir relacions.
• Ensenyar a esperar l’èxit.
• Ensenyar a fer front i superar el fracàs.
• Millorar l’autoestima;

La durada del curs és d’un trimestre i es fa una sessió setmanal d’una hora.

• Com controlar l’ansietat davant els exàmens.
• Activitats per fomentar l’atenció i la reflexió davant l’estudi.
• Recomanacions per preparar un examen
• Com fer els deures.
• Estratègies per millorar les habilitats socials.
• Com gestionar les pors i les inseguretats.

Activitats adreçades a nois i noies d’entre 10 i 18 anys.